昨日は私のメンテナンス・デーでした。
あまりに体が軽くなったので、夜６キロほど軽くランニングしました。
あ、私のランニングは歩くスピードとほとんど変わらないスピードです(笑)
私自身、腰の安定感が悪いので定期的なメンテナンスが必要なのですが、
カイロプラクティックって良いな～って施術を受けていてホントに思います。
関節や靭帯に無理をさせないことこそ、本当のアンチエイジングと感じます。
私も若々しい関節で、生涯現役のカイロプラクターとしてやっていきたいので
メンテナンスを受け続けますよ～(^O^)
